Reflü

Reflü Belirtileri ve Tedavisi: Sağlıklı Yaşam İçin Bilinmesi Gerekenler
Reflü, tıbbi adıyla gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu ortaya çıkan bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Bu durum, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde yaygın olarak görülmektedir. Reflü belirtileri ve tedavisi hakkında bilgi sahibi olmak, bu rahatsızlıkla başa çıkmanın anahtarıdır.
Reflü Belirtileri
Kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak en yaygın belirtiler şunlardır:
- Mide Yanması (Heartburn): Göğsün ortasında, genellikle yemeklerden sonra veya geceleri artan yanma hissi.
- Regürjitasyon: Mide içeriğinin ağıza geri gelmesi ve ağızda ekşi veya acı bir tat bırakması.
- Yutma Güçlüğü (Dysphagia): Yemek yerken veya içerken zorlanma.
- Göğüs Ağrısı: Kalp krizini andıran, göğüs bölgesinde hissedilen ağrı.
- Kronik Öksürük: Özellikle geceleri artan ve uzun süre devam eden öksürük.
- Ses Kısıklığı: Ses tellerinin asitten etkilenmesi sonucu oluşan kısıklık veya boğuk ses. Ses kısıklığı için kendiniz ve 12 yaş üzeri çocuğunuz için uygun bir ürün arıyorsanız, Vocalzone Pastil iyi bir seçenek olabilir. Ürünlerimiz hakkında bilgi almak için Vocalzone web sitemizi ziyaret edin.
Reflü Nedenleri
Reflü hastalığının temel nedeni, mide ile yemek borusu arasındaki alt özofagus sfinkteri (LES) adı verilen kasın zayıflamasıdır. Bu kas normalde mide asidinin yemek borusuna kaçmasını engeller. LES’in zayıflaması veya anormal çalışması durumunda, mide içeriği yemek borusuna geri kaçar. Reflüye neden olan diğer faktörler şunlardır:
- Obezite: Karın bölgesindeki fazla yağ, mide üzerine baskı yaparak asidin yemek borusuna kaçmasına neden olur.
- Hamilelik: Hormonal değişiklikler ve karın içi basıncının artması reflüyü tetikleyen unsurlardandır.
- Sigara Kullanımı: Sigara içmek LES kasının zayıflamasına yol açar.
- Beslenme Alışkanlıkları: Yağlı ve baharatlı yiyecekler, çikolata, kafeinli içecekler, alkol ve gazlı içecekler reflü riskini artırmaktadır.
- Herniler (Fıtıklar): Mide fıtığı gibi durumlar, mide asidinin yemek borusuna kaçmasını kolaylaştırabilmektedir.
Reflü Tedavisi
Reflü tedavisinde amaç, belirtileri hafifletmek ve yemek borusunda oluşabilecek hasarları önlemektir. Tedavi yöntemleri yaşam tarzı değişiklikleri, ilaç tedavisi ve gerektiğinde cerrahi müdahaleleri içerir.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Sağlıklı Beslenme: Reflüye yol açan yiyeceklerden kaçınmak, küçük ve sık öğünler tüketmek.
- Kilo Kontrolü: Fazla kilolardan kurtularak, karın bölgesindeki baskıyı azaltabilirsiniz.
- Yatış Pozisyonu: Yatarken başınızı 15-20 cm yüksekte tutmak, asidin geri kaçmasını önleyebilir.
- Sigara ve Alkol: Sigara içmeyi bırakarak ve alkol tüketimini sınırlayarak reflü belirtilerini hafifletebilirsiniz.
İlaç Tedavisi
Reflü tedavisinde yaygın olarak kullanılan ilaçlar şunlardır:
- Antasitler: Mide asidini nötralize ederek hızlı rahatlama sağlar.
- H2 Reseptör Blokerleri: Mide asidi üretimini azaltarak belirtileri hafifletir.
- Proton Pompa İnhibitörleri (PPI): Mide asidini uzun süreli olarak azaltır ve yemek borusundaki hasarı onarır.
Cerrahi Tedavi
İlaç tedavisine yanıt vermeyen veya ciddi komplikasyonlar geliştiren hastalarda cerrahi müdahale gerekebilmektedir. Nissen fundoplikasyonu gibi cerrahi yöntemler, mide ve yemek borusu arasındaki bariyeri güçlendirerek reflüyü önler.
Sonuç
Reflü belirtileri ve tedavisi hakkında bilgi sahibi olmak, bu rahatsızlıkla etkili bir şekilde başa çıkmak için önemlidir. Yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun tedavi yöntemleri ile reflü belirtileri büyük ölçüde kontrol altına alınabilmektedir. Ancak, belirtiler devam ederse veya şiddetlenirse, bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
Kaynaklar:
Mayo Clinic. “Gastroesophageal reflux disease (GERD).” Mayo Clinic
WebMD. “GERD: Symptoms, Causes, Treatments, and More.” WebMD